由于對眼科醫學知識比較欠缺，很多近視朋友分不清自己到底是假性近視還是真相近視。同時，一些街邊眼鏡店的黑心商家更是指鹿為馬，將一些假性近視的朋友忽悠著配了一副近視眼鏡，讓其成為真性近視群體。
真性近視的朋友要客觀醫學的對待近視眼病。因為如果在正規醫院確診為真性近視，那么任何什么眼藥水、藥物、儀都不會讓真性近視恢復。商家就是抓住一些家長和近視朋友沒有醫學知識的心理，虛假、夸大宣傳“神藥”“神儀器”，使人上當受騙。
【醫學科普】近視的分類?
1、按照臨床病理可分為單純性近視和進行性近視。
2、按照近視的程度可分為低度、中度和高度近視。
3、按照眼睛調節作用的影響可分為假性近視、真性近視及混合性近視。
【專家支招】近視怎么恢復？真性近視和假性近視各有各的恢復方法。
一、近視怎么恢復——假性近視眼怎么恢復？
假性近視是由于用眼時間長，眼睛疲勞過度而引起的。可以通過按摩，充足的休息時間讓眼睛上的肌肉放松，緩解疲勞、壓力，使視力恢復。假性近視不用配戴任何眼鏡。但假性近視若不及時緩解，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
在工作、學習一段時間后，遠眺5-10米以外的草地和樹木綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。但絕不是看放在辦公桌上自己養殖的多肉綠色植物。
二、近視眼怎么恢復——真性近視怎么恢復？
18歲以內的近視群體，多為中小學生。這個時間段的孩子們由于眼球還在生長發育階段，如果近視了就需要配戴近視眼鏡矯正視力，或者配戴、RGP硬性透氧隱形眼鏡控制近視度數過快上漲。但絕不是黑心商家廣告宣傳的什么眼藥水、眼貼、中藥，近視儀。普瑞眼科專家講道。目前MCT只需夜晚戴，白天摘，也可保持白天一整天的清晰視力，可矯正600度以下的發展中近視。RGP硬性透氧隱形眼鏡，則是白天配戴。
【重點提示】驗配、RGP硬性透氧隱形眼鏡屬于醫療行為，必須在正規有醫療資質的醫院進行，而不是什么藏身于一些寫字樓內的“醫療機構”。
18歲-50歲之間的近視患者。這個年齡段的近視患者可以做激光近視手術。因為這個年齡段的近視患者大都有特殊需求：工作上的需求，報考公務員時的需求，應征當兵時的需求等等。通過激光近視手術矯正視力，不僅恢復的快，效果好，還不會受到影響。
【解讀】
1、全飛秒激光近視手術
從以前的手術金屬刀不斷地升級，到現在的德國蔡司全飛秒激光近視手術設備。激光近視手術的安心性、穩定性和術后視覺質量都有了大幅提升。近視朋友只要能夠通過近視手術前期嚴格的術前檢查，就可以接受手術。
2、ICL晶體植入近視手術
ICL、外語全稱：Implantable CollamerLens。是可以替代激光近視手術的高端近視手術方式。每年很多近視朋友因為角膜偏薄、近視度數過高的高度近視、超高度近視原因不能接受激光近視手術，ICL晶體植入近視手術讓這部分人群也能重新恢復視力。
ICL晶體植入近視手術，不切削角膜，通過微小創口手術將折疊晶體植入眼內，和人眼其他組織共同視力矯正。矯正之后視力更清晰，是近視矯治技術的新趨勢。
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1.我們不應該偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。研究表明，飲食中增加蛋白質，可減少碳水化合物的供應，從而能減少近視度數的增加。
2.對照明環境的要求也應提高。照明燈具放置時要注意，不應讓光線直接射入眼內。用右手寫字時，臺燈應放在左前方，這樣才不會出現手部的陰影。室內的明暗差距不要太大，光照要均勻，明暗差別太大，也容易引起眼睛的疲勞感。還有不要把書桌放在窗前，這樣光線直接照射在書本上，產生眩光，會加重眼睛的疲勞感。
3.我們應有充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
4.要加強體育鍛煉，經常參加戶外活動。也可以堅持做眼保健操，利用穴位自我按摩，有助于增強眼部血液循環，改善視功能，從而達到預防近視的功能。
