蘭州在中國(guó)內(nèi)陸氣候比較干燥，因此部分人群容易患干眼癥，特別是現(xiàn)在的電腦工作者和配戴隱形眼鏡的人群中干眼癥癥狀更加明顯。普瑞眼科專家建議眼睛容易干澀的朋友，在平時(shí)的生活細(xì)節(jié)上應(yīng)該多注意以下幾點(diǎn)，能緩解眼睛干澀：
1.降低視頻屏幕的高度。較理想的視角為向下10°~15°注視。
2.改善閱讀環(huán)境，如選用非高溫照明光源，控制閱讀環(huán)境濕度等。
3.囑患者盡量少接觸煙塵和少飲含咖啡因飲料;通過多飲水等，改善體內(nèi)環(huán)境。
4.有意識(shí)地改善閱讀時(shí)瞬目活動(dòng)。
5.如果繼續(xù)配戴隱形眼鏡，可在視光師的專業(yè)指導(dǎo)下，選擇使用低中含水量，厚的鏡片，或更換頻率較快的鏡片，如頻繁更換型或拋棄型，以減少鏡片長(zhǎng)時(shí)間配戴后含水量變化而產(chǎn)生的問題。
6.選用合適的人工淚液制劑。
7.輕度干眼患者可選擇RGP硬性隱形眼鏡配戴，可避免干眼癥的發(fā)生。嚴(yán)重干眼癥患者則要禁戴隱形眼鏡。
