冬季氣溫低人外出后都會冷了手腳，更別說氣血不足容易手腳冰涼的人。除了女人每個月的“親戚”外，老人小孩都是需要關(guān)注的。蘭州普瑞眼視光醫(yī)院教你居家時自己動手做一個豆包，烘培后的熱豆子裝在布袋里，不僅可以暖身，緩解關(guān)節(jié)等處疼痛，降溫下來的豆包還能敷在雙眼上緩解冷空氣對眼睛帶來的不適，以及緩解疲勞。
小小豆包暖身之后能護眼做法——
豆子可自選，適量。太多會讓布袋撐破哦 ~o~
布袋一個，建議是棉質(zhì)或者粗麻布的、耐高溫的，方便裝入熱豆子或者微波爐內(nèi)使用。
制作步驟：
1、布袋線縫合，留下一個能打開和密閉的口，這樣可以裝載和更換豆子；
2、豆子高溫加熱一兩分鐘（炒制、微波爐），大約可維持半小時多。
【特別提示】烘培溫度太高的話，容易燙手。為此要注意。
3、孕婦和有皮膚病的需要忌用。
