很多人都在抱怨自己感覺很累，眼睛不舒服。出現眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀，甚至近視度數也加深了很多。“無病呻吟”處處都是，而實際上這些癥狀都是自己造成的。以下這些惡習，你占了幾個？
長時間看電視對眼睛不利
看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復。如果連續長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。
在看電視時，人與電視的距離應是屏幕對角線的4~6倍，在屏幕兩側看的角度不應小于45度。蘭州普瑞眼視光醫院專家講道。由于汽車行駛震動和車身空間有限等，車內裝有電視。旅游車大多車身長，在車上看電視的距離和角度等都不理想。在距離和角度不當的條件下看電視，容易傷害眼睛。并且由于汽車在行駛時不停地震動，電視圖像模糊不清，時間一長，就會出現眼睛脹痛，視力模糊，甚至頭痛、胸悶、惡心等不適，因此在旅游車上應少看電視。
手機成為現代海洛因
只要走在街上，都會看見在一些角落有人對著屏幕喜怒哀樂。曾經有新聞報道，有一位女子租住了一間房子，兩個多月沒出門。房東以為人搬走了，開門發現房間內鋪滿大量生活垃圾。女孩則躺在臥室的床上玩著手機。
孩子只會平板電腦懼怕戶外活動
父母沒時間帶孩子，爺爺奶奶精力又不如孩子。于是，一個平板電腦成為了“神器”。孩子抱著電腦不是看動畫片，就是打游戲。父母假期，帶孩子出門孩子死活不愿出門，又是平板電腦引誘孩子才出門。曾有新聞報道，有孩子因為玩游戲性格孤僻、暴力，因為奶奶說了一句少玩游戲，用鈍器將奶奶打死后繼續玩自己的電子游戲。
