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        出門司機(jī)護(hù)眼小貼士

        時(shí)間:2018-10-04 在線預(yù)約 咨詢專家

        每逢長假或者出游,很多人都是車動睡覺車停尿尿。而這路上往往為一車人保障安心的不是導(dǎo)游,而是司機(jī)。對于司機(jī)老說,自己的精力充沛和一雙觀察敏銳的雙眼是密不可分的。所以,對于長假期間開車的司機(jī)朋友來說,保養(yǎng)好自己的精神氣和雙眼是很重要的。于是,為辛苦的司機(jī)朋友給一些養(yǎng)護(hù)小貼士,順順利利路途中,平平安安回家來。

        出門司機(jī)護(hù)眼小貼士

        1、太陽鏡或者護(hù)目鏡

        這兩款眼鏡是出行必備。行車中紫外線對眼睛的傷害很強(qiáng),一副正規(guī)的太陽鏡或者護(hù)目鏡,給眼睛的保護(hù)是不可缺少的。能夠很好的避免紫外線對眼睛的傷害,從而避免了意外發(fā)生。

        2、經(jīng)過兩個(gè)服務(wù)站和200公里

        如果不是真的非常著急,建議高速路上經(jīng)過兩個(gè)服務(wù)站后,在第三個(gè)服務(wù)站要休息一下。這樣才能保持比較好的精力,繼續(xù)下一段旅程。如果不是高速公路,開車200公里左右的時(shí)候,??坎粨踯嚵鞯穆愤呅菹⒁幌禄顒由碜庸?。兩種方式都能夠很好的恢復(fù)體力和緩解視疲勞,不要盲目認(rèn)為飲用一罐功能性飲料就會萬無一失。

        3、備條毛巾

        這不是吃完水果擦手的,而是風(fēng)塵仆仆的趕了上百公里路。司機(jī)朋友可以在休息服務(wù)區(qū)或者食宿點(diǎn),用一些熱水打濕毛巾擦擦臉部、頸部,促進(jìn)血液循環(huán)舒緩疲勞。同時(shí),也擦拭去風(fēng)塵殘留在面部的病菌。

        4、別玩手機(jī)

        隨著大屏手機(jī)的普及以及網(wǎng)絡(luò)的接入,手機(jī)已經(jīng)不再是以前那種只是通話的電子產(chǎn)品。各種信息、娛樂等等在一部手機(jī)上都能充分體現(xiàn)。在路上沒有安裝導(dǎo)航器的司機(jī)都會使用手機(jī)去導(dǎo)航,這是正確的??墒歉嗟乃緳C(jī)則是一邊玩手機(jī)游戲一邊開車, 往往在路上很大一部分交通事故都是因?yàn)樗緳C(jī)將視野放在手機(jī)上,短暫的一個(gè)沉迷造成一個(gè)無法彌補(bǔ)的災(zāi)難。

        5、眼睛也需要營養(yǎng)

        平時(shí)注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物,營養(yǎng)眼睛,避免因缺乏某種維生素、礦物質(zhì)和微量元素,影響到眼睛健康,造成視力下降。

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