冬季天氣寒冷，冷風帶走了大量的水氣，溫差變化很大。在這種天氣下，眼睛更加容易被干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵擾。如何在干燥寒冷的天氣來呵護自己水汪汪的雙眼呢？以下方法就可以有效防止眼睛干澀和視覺疲勞。
1、冷熱兼敷刺激眼部血液循環
寒冷的天氣下，血液流通緩慢，無法補充眼部所需水分和血液。這種情況下，首先采用熱水敷，然后用冷水敷，中間可以交替幾次。這樣不僅刺激眼部血液循環，也增大了眼部血液供應量，從而使視力疲勞得到改善。應選擇溫水為宜。
2、熱茶散發的水蒸氣可溫暖雙眼
冬季許多人都習慣喝熱茶，裝熱茶的杯里會有水蒸氣出現，可以把杯口對著下巴，吹上一口氣，讓蒸氣散發到眼睛周圍，使眼睛補充到一定的水分，如果用決明子或者枸杞子一類明目的藥材泡茶效果會更好。
3、愛美女士可擦眼霜來給雙眼多一層呵護
冬季應偏重于使用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得當，并不是越多越好，眼部皮膚是比較嬌嫩的，它的吸收也是有限度的，因此適量很重要。
此外，如果你是戴隱形眼鏡的應該勤替換，選擇氧傳導性高的鏡片。
